LIVE GRATUIT · PRÉPARATION AU SOMMEIL

🌙 Jeudi soir, on s’endort ensemble !

Une expérience immersive en direct pour apprendre à préparer ton corps et ton esprit au sommeil, relâcher les tensions et te laisser guider vers le repos. Respiration, acupression et méditation guidée : on expérimente ensemble des pratiques concrètes pour retrouver le plaisir de nuits vraiment réparatrices.

📅 Jeudi 22 octobre 
🕘 de 21h à 22h
💻 En direct sur YouTube Live
🌿 Gratuit, sur inscription